为什么眼睛总流眼泪?终于真相了......

2018-10-09

正常情况下,人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液,以维持眼球与角膜的润滑,抵消正常的泪液蒸发。由于平时分泌的泪液很少,而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动,所以,你不会觉得泪水在流动。


然而眼睛总流泪是什么原因?


1、受外界因素的影响

部分患者由于泪腺受到外界刺激,如冷空气、风的刺激,可反射性分泌,从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。


处理办法:这纯属生理性流泪现象,外界刺激因素如去除,将无此症状,所以不用治疗。


2、泪液排出障碍

泪液分泌量正常,泪道无阻塞,冲洗通畅但眼轮匝松驰,泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍,出现流泪。


处理办法:这种情况为功能性泪溢囊粘膜,应加强排泪功能。


3、眼部慢性炎症

眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄,泪道不完全阻塞,排泪功能降低,正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外,出现流泪。


处理办法:这种情况属于器质性泪溢,即使在室内也会流泪,应及时到医院就诊。


4、过度用眼视疲劳

眼疲劳是一种眼科常见病。主要是由于人们过度用眼,平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。


处理方法:缓解视疲劳,根本的办法就是消除各种诱因,注意用眼健康,另外,注意饮食和营养的平衡,也能有效改善和缓解视疲劳的症状。


护眼小知识


1、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。

通常连续操作1小时,休息5~10分,保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。


2、创造并保持良好的工作条件。

周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配。


3、每日8小时的睡眠。

每日8小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。


4、要多吃新鲜蔬菜。

水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以补充人体内维生素A和蛋白质。


5、补充护眼营养素。

研究证明:叶黄素酯可以减少视网膜损伤,抑制有害自由基的形成,保护视神经;


越橘提取物(原花青素):抗氧化,改善眼底血液微循环,改善眼睛黄斑恢复时间;


β-胡萝卜素:富含维生素A,维持正常视觉功能。



6、看眼科医生。

如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,经以上方法仍无明显好转,就需要到医院看眼科医生了。


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